2017年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1723 kcal 脂質: 90.07g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 161.48g.   朝食: Béghin Say Sucre de Canne, Café. 昼食: Omelette, Leader Price Maasdam en Tranches, Jambon, Blanc de Poulet, Carottes. 夕食: Chausson aux Pommes. 軽食/その他: Leader Price Palmiers, Gayelord Hauser Levure de Bière, Amandes. もっと...
2063 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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