2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1125 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 101.34g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка на Пару, Гречневая Каша. 昼食: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Морковь. 夕食: Гречневая Каша, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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