2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1304 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 139.80g | 炭水化物: 109.41g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. 夕食: Crevettes, Tomates, Poivrons, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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