2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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4154 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 389.23g | 炭水化物: 501.61g.
朝食: Bananen, Body Attack AAKG Shock, ZEC+ BCAA Select, Glutamin, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Omega 3, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 昼食: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. 夕食: Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Reisflocken, Fitini Birnen, Pfirsiche, Banane, Gurke (Geschält), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Oryza Natur Reis. 軽食/その他: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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