2017年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1218 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 91.89g.
朝食: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Родник Здоровья Коллагенороз, Творог 5%, Просто Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Овощное Рагу, Помидоры, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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