2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1976 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 251.21g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. 昼食: Салат Оливье, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриный Суп. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Груши, Яблоко, Победа Шоколад Пористый Сливочный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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