2017年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 4日:
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1239 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Minyak Wijen, Bakso Daging Sapi, Sate Kambing. 昼食: Labu (tanpa Garam, Kaleng), Jeruk, Sawi, Bawang Bombay Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Edamame, Jeruk. 軽食/その他: Terung Dimasak, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Nutella Selai Coklat, Quaker Quickcook Oatmeal. もっと...
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体重に変化ありません
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