2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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1807 kcal
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脂質: 103.64g | たんぱく質: 125.08g | 炭水化物: 72.03g.
朝食: Abacate, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. 昼食: Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pescada. 夕食: Quatá Queijo Parmesão Ralado, DIA Patinho Moído, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Catupiry Requeijão Cremoso, Couve Refogada, Sadia Bacon em Cubos. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coco. もっと...
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