2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
|
1689 kcal
|
脂質: 61.61g | たんぱく質: 120.79g | 炭水化物: 158.35g.
朝食: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried Egg. 昼食: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Apples, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Sweet Onions, Kroger Chunk Light Tuna. 夕食: Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Green Peas (Frozen). 軽食/その他: Malibu Coconut Rum, Kroger Stick Pretzels, Kroger Salted Spanish Peanuts, Bananas, Now Sports Whey Protein Isolate, 1% Fat Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Almonds. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|