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Eclectic1
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2017年 09月 3日
Eclectic1の日記, 2017年 09月 3日
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2017年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
6.4 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 09月 3日:
380 kcal
脂質: 19.96g | たんぱく質: 11.48g | 炭水化物: 39.87g.
朝食:
Whole Milk, Nutella Hazelnut Spread, Croissant, Coffee, Sugar.
もっと...
1816 kcal
運動:
デスクワーク - 3 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 31 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 10 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.4 kg増量中
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