2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
|
1327 kcal
|
脂質: 59.17g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: 2% Fat Milk, Corn Flakes, Hard-Boiled Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. 昼食: Janes Family Foods Pub Style Chicken Burgers. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Garlic. 軽食/その他: Corona Corona Extra, Crackers, Hormel Genoa Salami, Whole Foods Market Nectarines. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|