2012年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.8 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: 不十分.

2625 kcal 脂質: 87.14g | たんぱく質: 107.30g | 炭水化物: 358.32g.   朝食: fat free half and half, sugar, great value fruit bar. 昼食: sweet bologna, potato bread. 夕食: creamed spinach, roasted potato, pork tenderloin. 軽食/その他: apple juice no sugar, smoked turkey, parmesan chees, nutella, frosted flakes, icing, cupcake. もっと...
2718 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg増量中

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