2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
|
1359 kcal
|
脂質: 57.68g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 145.89g.
朝食: Beste Ernte Junge Möhren, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Solevita Fruit Smoothie. 昼食: Sportness Eiweiß 90 Shake Neutral, Vanillezucker, Zimt. 夕食: Lidl Salatgurke, Radieschen, Dulano Käse-Würstchen, Alsan Alsan-S, Mischbrot. 軽食/その他: Lidl Tomatenmark, Windau Vegane Teewurst, Zwergenwiese Bruschesto, Harry Toastbrot. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|