2017年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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1509 kcal
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脂質: 75.88g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). 夕食: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. 軽食/その他: Sugared or Glazed Doughnuts, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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