2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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1759 kcal
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脂質: 130.34g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 36.60g.
朝食: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café. 昼食: Tomates Cereja, Almeirão, Costeleta de Porco Frita. 夕食: Cenouras, Almeirão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Jussara Creme de Leite, Abacate, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Vitao Chocolate Zero com Cereais. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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