2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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1802 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 217.47g.
朝食: Elstar, Butter, Kürbisbrot, Gekochtes Eiweiß, Laugenstange, Lieken Urkorn Kraftklotz, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. 夕食: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Grüne Brechbohnen. もっと...
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3991 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 6 分, 料理 - 1 時間, 読む - 30 分, 家事 - 1 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 54 分. もっと...
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体重に変化ありません
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