2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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2357 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 201.71g | 炭水化物: 222.82g.
朝食: Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons Chestnut Mushrooms, Hovis Wholemeal & Tasty Spelt. 昼食: Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Fox's Ginger Crunch Creams, Grenade Carb Killa, Tiptree Lemon Curd, Bonne Maman Strawberry Preserves, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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