2017年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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1346 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 108.28g.
朝食: Volkoren Brood, Gebakken Ei. 昼食: Geitenkaas, Cottage Cheese, AH Pijnboompitten, Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. 夕食: Volkoren Brood, Geitenkaas, Gebakken Ei. 軽食/その他: Appel, Body & Fit Whey Perfection. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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