2017年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 3日:
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1606 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 142.04g.
昼食: Eldorado Ärter Majs Paprika, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, ICA Hackad Lök, ICA Finkrossade Tomater, ICA Nötfärs 12%. 夕食: Estrella Jordnötsringar, Estrella Sourcream Onion, Tuborg Folköl 3,5%. 軽食/その他: Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Frysta Blåbär. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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