2012年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 10日:
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1194 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 34.78g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: Turkey Sausage Biscuits. 昼食: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Premium Romaine (Romaine, carrots, red cabbage), Ranch Dressing. 夕食: M&M's (Fun Size), Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. 軽食/その他: Lucky Charms Treats, Fat Free Orange Sherbet. もっと...
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2089 kcal
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運動:
座る - 10 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 10 分, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 4 時間 50 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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