2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1702 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 212.08g.
朝食: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Pasta Frolla, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Coop Code di Gamberoni, Seppie, Pane Comune. 夕食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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1900 kcal
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運動:
テレビで見る - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 42 分, 料理 - 1 時間, 座る - 1 時間 15 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 5 時間 38 分, 立つ - 1 時間 30 分, 読む - 1 時間 15 分, 運転 - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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