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Après le repas sublime de Catherine hier soir... avec tiramisu... et un macaron... quel délice !!
Et 1615 kcal en total sur la journée ...
Ce matin : 500 g ... c'est le hasard ?
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41.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1015 kcal
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脂質: 11.35g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Cannelle, Citron. 昼食: Pâtes (Cuites), Moules Marinières, Pain aux Céréales, Faisselle 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Céleri, Fenouil, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Tomates Cerises. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. もっと...
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1378 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 34 分, 掃除 - 2 時間 30 分, 料理 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 56 分, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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