2017年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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688 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 83.97g.
朝食: Raspberries. 昼食: Spinach, Mayonnaise, Kroger Eggs (Large), Chicken Breast, Wasa Multi Grain Crispbread. 軽食/その他: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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