2017年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.3 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 7.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

688 kcal 脂質: 22.20g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 83.97g.   朝食: Raspberries. 昼食: Spinach, Mayonnaise, Kroger Eggs (Large), Chicken Breast, Wasa Multi Grain Crispbread. 軽食/その他: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. もっと...
2167 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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