2017年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1383 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Арахисовое Масло, Печенье Мария, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Капучино. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Лукас Конфета Мюсли-Микс (Курага), Своя Линия Батончик-Мюсли с Кокосом. 軽食/その他: Финик, Овсяное Печенье, Ostrovit Протеин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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