2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1347 kcal
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脂質: 107.78g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 20.44g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Tomatoes, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Burman's Hot Sauce, Butter, Egg, Trader Joe's Hass Avocado, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. 夕食: Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Birds Eye Steamfresh Broccoli. 軽食/その他: Butter, Egg, Simply Nature Milled Flax Seed, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Macadamia Nuts. もっと...
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2038 kcal
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運動:
Body Combat - 45 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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