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49.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1708 kcal
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脂質: 101.30g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 117.27g.
昼食: Lario Morcilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Carne Asada, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Huevo, Papa Cocida, Pan Blanco, Frutillas, Budín de almendras. 夕食: Felfort Chocolate 70% Cacao, La Paulina Queso Dambo, Rebanadas de Jamón, Carne Asada, Zumo de Limón, Espinacas, Almejas al Vapor o Hervidas, Harina de Garbanzo, Lario Morcilla. 軽食/その他: Yogur Natural (Leche Entera), Fresas, Budín de almendras. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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