2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1552 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 115.42g | 炭水化物: 124.89g.
朝食: Gekookt Ei, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milbona Skyr Natuur. 昼食: Honingdauw Meloenen, Ijsbergsla, Roomkaas, AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Magere Rauwe Ham. 夕食: Rucola Sla, AH Snacktomaatjes, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Italiaanse Kruiden, AH Paneermeel Naturel, Ei, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aldi Mozzarella, AH Rode Uien. 軽食/その他: AH Pinda's Gezouten, AH Snacktomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Chocolade (Puur), Ziegler Kaaswafel, Milbona Skyr Framboos, Zonnatura Notenmix Reep. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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