2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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2066 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 301.28g.
朝食: Cinnamon, Flaxseed Seeds, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk, Aldi Orange Juice, Harvest Morn Corn Flakes, Rowse Pure & Natural Honey, Morrisons Prunes in Apple Juice. 昼食: Hovis Medium White Bread, Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham, Lurpak Spreadable Lighter. 夕食: Sunnyvale Fruit Cake, Morrisons Vegetable Stir Fry, Cooked Yellow Corn (from Fresh), Asda Bacon & Leek Quiche. 軽食/その他: Sunnyvale Fruit Cake. もっと...
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2863 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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