2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1567 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 146.57g.
朝食: Tea with Milk, Tesco BLT Sandwich. 昼食: Morrisons Tropical Fruit Juice Drink, Daiquiri (From Recipe), Burrito with Chicken, Beans and Cheese. 夕食: Rose Wine, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 軽食/その他: Herbal Tea, Costa Coffee Peach Iced Tea (Medio), Tetley Green Tea. もっと...
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4039 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, ウォーキング - 30 分, 料理 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, テレビで見る - 4 時間, 階段昇降 - 15 分, 皿洗い - 45 分. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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