2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1500 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 156.35g.
朝食: Творог 5%, Кедровые Орехи, Кокосовое Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо (Целое). 昼食: Кабачок, Куриное Филе. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Elite Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе. 軽食/その他: Окей Банан, Творог 5%, Мука Кукурузная Цельнозерновая, Изюм Светлый, Творог 1,8%, Кунжут, Абрикос Сушеный (Курага), Яблоко Голден. もっと...
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2037 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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