2017年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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1509 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Кукурузная Каша на Молоке, Травяной Чай, Мёд. 昼食: Гречка Отварная, Ладоград Говядина Запеченная, Салат Овощной. 夕食: Простоквашино Ряженка 4%, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Персики, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 9%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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