2017年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 2日:
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690 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 85.27g.
昼食: Jus Jeruk, Tumis Kangkung, Terong Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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