2017年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

628 kcal 脂質: 23.72g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 69.04g.   朝食: Mayonesa, Queso Americano, Jamón de Pavo, Pan Integral. 昼食: Manzana, Ciruela, Pepino (Pelado), Jícama, Café, Coffee-Mate Crema para Café. 夕食: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Knorr Arroz con Tomate, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
2142 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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