2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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910 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 19.17g.
朝食: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Italac Creme de Leite Leve. 昼食: Ovo, Frimesa Banha, Olivenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Couve-Flor, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frangosul Linguiça Mista Defumada. 軽食/その他: Italac Creme de Leite Leve. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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