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Je ne bouge toujours pas, malgré 2 repas glace et 2 pizzas aux fruits de mer (sans huile ) à Frejus ces deux derniers jours !
Ca semble pas mal de stabiliser entre 1200 et 1350 kcal par jour !!!
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41 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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1615 kcal
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脂質: 82.72g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 143.45g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Cannelle, Citron. 昼食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carottes, Fenouil, Tomates Cerises, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Salade Verte. 夕食: Parmesan (Dur), Bonta Divina Tiramisu, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon, Leader Price Poêlée de Légumes Grillés, Salade Composée, Pruneau Sec, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Mozzarella, Tomates Cerises. もっと...
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1093 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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