2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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1383 kcal
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脂質: 84.17g | たんぱく質: 119.42g | 炭水化物: 35.08g.
朝食: União Açúcar Fit, Abacates, Ovo Mexido, Café. 昼食: Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Seara Linguiça Toscana, Alface Americana, Picanha sem Gordura. 夕食: Agrião, Repolho, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, McDonald's Café com Leite (200ml), Queijo Mozzarella, Crepioca Minha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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