2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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703 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 6.24g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk. 昼食: Parkview Original Breakfast Sausage Links, Egg, Butter. 軽食/その他: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2158 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, Body Pump - 45 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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