2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
|
1089 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 123.79g.
朝食: União Açúcar Refinado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tomates. 夕食: Azeitonas Verdes, Molho de Soja (Shoyu), Tilápia. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bauducco Torrada Salgada, Vigor Requeijão Light, Pasta de Amendoim. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|