2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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1651 kcal
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脂質: 96.21g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 147.16g.
朝食: Arla Skyr Natur, Popp Farmersalat, 100% Vollkornbrot, Latte Macchiato. 昼食: Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Aldi Österreichischer Bergkäse, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Zucchini, Ei. 軽食/その他: Light Live Alkoholfreier Weißwein, Möhren, Milfina Schmand, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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