2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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748 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Zeytinyağlı Biber Dolması. 夕食: Salçalı Makarna. 軽食/その他: Fındık, Muz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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