2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
|
2186 kcal
|
脂質: 66.27g | たんぱく質: 137.63g | 炭水化物: 267.33g.
朝食: Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Пюре Сочное Яблочко, Банан, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленое Яблоко, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Чай с Молоком, Славмо Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|