2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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1906 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Orange Juice, Шоколадница Капучино, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Fried Egg, Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой, Coffee. 昼食: Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Окей Перец Печеный, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. 夕食: Multigrain Bread, Лента Паштет Печеночный, White Table Wine. もっと...
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1820 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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