2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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1807 kcal
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脂質: 88.44g | たんぱく質: 161.94g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: 牛奶, 黑咖啡. 昼食: 雞胸肉, 蔬菜沙律. 夕食: 鱸魚, 烤牛肉, 原味 椰汁葡國雞. 軽食/その他: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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