2017年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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696 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 37.60g.
朝食: Bacon, Ovo, Café. 昼食: Banana Prata, Bergamota, Bacon, Scala Queijo Colonial, Ovo, Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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