2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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2071 kcal
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脂質: 140.63g | たんぱく質: 100.03g | 炭水化物: 124.83g.
朝食: La Serenisima Leite em Pó Integral, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), Coco Seco, Ovo. 昼食: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Água de Coco. 夕食: Água de Coco, Coco Seco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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