2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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692 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 18.71g.
朝食: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Tomatoes, Spence & Co Nova Lox, Chocolate Chia Pudding. 夕食: Sknny Pasta Konjac Fettuccine, Simply Nature Organic Coconut Oil, Chinese Cabbage, Fusia Reduced Sodium Soy Sauce, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Egg. 軽食/その他: Low Carb No-Bake Cheesecake, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Third goal coming up - getting closer now! So exciting!
2017年 08月 31日 投稿者: From371to184
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2017年 08月 31日 投稿者: thsiun
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2017年 08月 31日 投稿者: Steven Lloyd
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I know you got this, just keep it going !!!!
2017年 08月 31日 投稿者: DO N OK
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