2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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1876 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 179.50g.
朝食: Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Tomates, Bistec de Res, Marraqueta. 夕食: Frittata con Espinacas. 軽食/その他: Loncoleche Queso Mantecoso, Michelada, Michelada, Michelada, Michelada, Michelada, Cerveza Normal, Agua Tónica, Churrasco. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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