2017年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
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362 kcal
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脂質: 20.78g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 17.39g.
朝食: Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tomates, Ovo Frito, Café (Infusão). 軽食/その他: Figo Seco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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