2012年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 9日:
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1009 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 182.18g.
朝食: Medium Salsa, Spinach, Green Peppers, Mushrooms, Egg White, Egg. 昼食: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, Spinach, Cucumber (with Peel), Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Lean Machine with Turbinado Smoothie. 軽食/その他: Town House Flatbread Crisps Italian Herb, Brown Rice. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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