2017年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 31日:
|
1976 kcal
|
脂質: 68.91g | たんぱく質: 155.56g | 炭水化物: 182.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. 昼食: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Агуша Творог Яблоко-Банан, Активия Биокефирная 1%, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Гречневая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Магнит Персик Парагваи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|